哈尔滨医科大学第四医院骨四科教授 张 军

　　强度过大、时间过长会诱发软组织炎症等

　　五类老人慎用按摩器

　　上周一位老人，因过度使用按摩器，腰椎局部出现急性炎症，到医院时已经半个身子不会动弹。临床上，像这样因为各种按摩器材使用不当而就诊的老人很常见，甚至还有一些老人，他们的脊椎疾病原本并不严重，却在按摩器的刺激下出现了软组织炎症、脊椎小关节错位。

　　老人想保健无可厚非，可是，一般老年人都有不同程度的骨骼功能退化，按摩器一旦使用不当，就会加重或诱发疾病，因此，建议老年人不要过分依赖它，更不能将其作为治病手段。尤其是以下几类老人，不应使用按摩器。

　　1.脊髓型颈椎病，是因脊髓受压迫所导致，如果再盲目施加外力，会导致脊髓受压情况更严重，出现四肢麻木、乏力、瘫痪，甚至呼吸骤停，危及生命;

　　2.急性期神经根型颈椎病的人，本来这种病就怕按压，再做按摩，反而会加重病情;

　　3.颈椎骨折、脱位，颈椎有严重骨质增生或椎体间有骨桥形成的人及颈椎椎管严重狭窄、椎间孔明显狭窄的人;

　　4.有严重高血压、动脉硬化症或者有严重心脏病、老年性骨质疏松的人，不但不能按摩，任何外力都可能导致动脉斑块脱落堵塞血管，会引发中风、颈内动脉闭塞等问题，严重的会导致死亡;

　　5. 长了疖子或肿瘤，也不宜使用电子按摩器。因为体表的刺激，会使毛细血管扩张，局部血流量增加，易导致病变部位扩散，可能加重病情。

　　此外，皮肤病、传染病、淋巴结炎、血液病患者更要慎用电子按摩器，高血压、贫血患者，应特别注意不要在颈侧动脉处按摩，以免血流加速，发生意外。

　　没有上述情况的老人，可以适当使用按摩器。但切忌强度过大、时间过长。初次使用，最好先试用10~15分钟，没有不良反应，可逐渐增加到半小时。需要注意的是，空腹、饱食、醉酒和剧烈运动后，严禁使用按摩器，否则会使血液流速加快，胃部平滑肌蠕动增强，易导致恶心、呕吐、胸闷、气急等不适。

　　老年人应选择以局部肌肉或穴位按摩为主的按摩器，挑选时，主要看几点。1.是否正规厂家生产，有否质量合格标志;2.听噪音高低，一般说来，噪声低的质量好;3.感觉按摩效果，可分别打开强、弱开关，看其是否灵活，强弱区分是否显著。▲