专家呼吁，中老年人要加强体育运动以及思维能力和记忆力的锻炼

　　数据表明，100个人中，约有6个人会患阿尔茨海默症(俗称老年痴呆)。老年痴呆最可怕的是发病时“悄无声息”，其死亡率占成人疾病的第四位，居疾病花费第三位。美国约翰霍普金斯大学发表的最新研究称，中年时突然血压下降，到老年可能会面临痴呆和严重认知衰退的风险。

　　研究人员收集了约1.58万名45~64岁健康人的信息，分析了1.15万名左右没有心脏病史的老年痴呆症患者的数据，并进行了长达20年的随访。结果发现，中年之后血压突然降低的人，患老年痴呆的风险比其他人高40%，认知功能会下降15%。

　　研究人员表示，其原因是低血压导致流向大脑的血流量减少。长期低血压可引起头晕、疲劳、恶心或晕厥。临床上，血压迅速下降称为直立性低血压，可能造成严重损害。

　　在中国，有49%的老年痴呆病例被误认为是自然老化现象，仅21%的患者得到了规范诊断。研究人员建议，为预防老年痴呆，加强锻炼很有必要，尤其是体育运动，以及思维能力和记忆力的锻炼。此外，还需注意减少铝等重金属的摄入。▲