（1）吸烟：许多男子都有吸烟的嗜好，殊不知，吸烟不仅会使内脏提前老化，而且还会让人容颜衰老。因为香烟中的尼古丁能使血管收缩，管腔变窄，血流减少，使正常皮肤的结缔组织松弛，由细小皱纹变成明显的皮肤皱缩，从而使人容颜苍老，面色呈暗灰、紫红等。目前，国内外不少嗜烟的男女青年为了青春常驻，纷纷开始戒烟。

　　（2）酗酒：少量饮酒可以活血行气，促进胃肠的消化吸收。但是，饮酒过量会使人失去理智，甚者出现面色苍白、皮肤潮湿、呼吸缓慢、昏迷或昏睡等中毒症状。长期酗酒的人，由于许多脏器受累，会导致维生素缺乏症，从而影响皮肤的新陈代谢，使面容失去弹性的光泽。

　　（3）生活失去规律：有些男青年好玩，如打扑克、看录像、参加舞会，甚至搞赌博等，废寝忘食，通宵达旦，这种马拉松式的娱乐不仅使人易患各种疾病，长此下去，还会使人变得精神困顿，身体消瘦，面容憔悴，容颜美就无从谈起了。

　　（4）有的青年男子爱挖鼻孔、拔胡子，甚至用手挤压面部的粉刺，这对于健美和健康都是有害。希望男子们克服这些不良习惯，科学地调适生活节奏，让青春永远伴随着自己。

（实习编辑：黄贤焱）