每次如果自己很压抑时候就会大喊,摔东西,打自己或者老公。这个行为是从小到大就一直这样直到我怀孕生孩子后我才发现是控制不了的,每当我很压抑时候什么事情都可以不管直接暴躁甚至有过要对宝宝下手。但是在朋友面前我是不会暴躁 可能没有压抑吧 或者是把在朋友面前的压抑带回家自己承受。大概就是这样一个心理问题。
你的这种情况,估计和你小时候的成长经历,家庭环境有关。你所遇到的压抑主要是一些什么事情?
或许可以从对这些事情,改变你的认知和思想观念,从源头是减轻或者消除这些压抑情绪。
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