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你好，我是贝倪。我有一次因为比赛而感到压力大。虽然成绩是好的。可是那天晚上我却异常的呼吸困难，感觉心跳跳得很快，发冷。甚至认为自己快要死了那种感觉。我第一次体验到这种感觉。然后几天过后我梦见了我小时候被同学排挤的场景。我感到特别无助，内心恐慌，以及特别伤心。我认为自己已经走出来了，可是为什么还是会有这种感觉。我很习惯地会在陌生人面前感到特别紧张，脸红，身体发热，流汗，以及会有自卑感。我想要克服这种感觉，感觉内心好像有什么东西压抑着我。