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我喜欢一个女同学好久了，由于我是个外宿生所以关于内宿生的事都不怎么清楚，因此最近才知道，我喜欢的她和好多同学做过，有我们班的有其他班的，有的还和她做过好多次，我一开始是不相信的，但是当我跟那些传言中的当事人一个个去证明以及各方打听后，我绝望了。
因为这件事，这段时间我睡觉睡不好，上课没心听，考试也没劲，成绩下滑了好多，我该怎么办？