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怀疑自己有抑郁症

 不知道自己怎么了 特别容易哭 经常因为一点小事 或者吵架 就会想哭 我总觉得自己很委屈 但却没有人懂我 . 被最好的闺蜜污蔑,然后感情也有点不顺,家人也觉得我脾气暴躁,或许是来大姨妈的日子快到了.我觉得自己受了很多委屈因为在工作上我也不顺利 总是被利用 然后被欺负 同样是新员工但却要让我难堪 后来我辞职了.到现在都很怕做工 每天在家 没有目标 自己也不知道要干什么 还有就是每次我哭的时候 我会觉得全世界没有人会在乎我 没有人懂我 然后我会想死了一了百了.但我是没有那个胆子去死的.就是每次虽然想过结束生命 但我就是不会这么做 也不会伤害自己.我每次上网搜怎样才不会哭 也没有用 就是一委屈了眼泪就会不停的流.我内心是不想让别人觉得我是在装可怜 然后哭就大完的那种 就是不想别人觉得我矫情 就那么点事而已.

回复建议
  • 爱哭这个特点如果已经对正常生活构成影响,建议到心理机构检查和治疗。
    工作中的工作经验和平时生活经验是在不断总结失败教训。总结出自己认为适合自己的一套工作经验和生活经验。
    不管是谁刚开始工作和生活在所难免都会碰到坎坷和不顺。
    生活目标和人生理想是自己平时去发掘后定的。一般是定一些自己感兴趣的事,这样自己会付出更多的时间和精力在上面。也就更容易成功。
    先定一个小目标,当小目标实现后。这样自己能体验到一种成就感。在定一个稍微大点的目标。经常体会到成就感,生活和工作就会越来越自信。

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